Хорошая новость для ранних пташек 🤗♥️
Мы запускаем новое утреннее направление умного фитнеса, которое подарит невероятную легкость на весь день.
«Здоровая спина» утренний поток. Самое важное и бережное направление этого сезона!
Утренняя «Здоровая спина» создана для тех, кто хочет начинать день с заботы о себе, а не с суеты. -Это мягкие тренировки в тот момент, когда ваш позвоночник особенно нуждается в заботе после ночи.
-Это глубокая работа с фундаментом вашего тела, которая вернет вам свободу движений и легкость.
✅ Как пройдет ваше идеальное фитнес-утро:
-Плавная мобилизация и миофасциальный релиз - прощай, утренняя скованность!
-Активация кора. Мягко включаем глубокие мышцы живота и спины, которые будут поддерживать вашу осанку, пока вы едете в офис или занимаетесь домашними делами.
Уже через час выходя из студии, вы почувствуете себя легче и собраннее.
Стартуем уже с 4 июля [СУББОТА]
Ждем вас по ВТОРНИКАМ и ЧЕТВЕРГАМ в 10:00 и СУББОТАМ в 11:15
Просыпайтесь здоровыми!
